吃什可以养肺?

可以用杏仁和猪蹄来熬汤,杏仁具有润肺、养肺、化痰、止咳的功效。\r

还可以用沙参、玉竹和鸭肉一起煮汤,可以起到滋阴清肺、养胃生津的效果。\r

可以用莲子、百合来煲瘦肉汤服用,莲子和百合可以养肺、润肺、除寒湿。\r

还可以用银耳、冰糖和小米做成粥,具有润肺生津、补中益气、止咳化痰的功效。

吃什么养肺?

想要养肺可以多吃一些白色的食物,比如银耳,百合,莲子,薏米,甘蔗,马蹄,这些食物里面还有很多的精液,对于肺有很好的滋养作用。\r

五脏对应的是五种颜色,中心脏对应的是红色,肝脏对应的是绿色,脾脏对应的是黄色,肾脏对应的是黑色,肺脏对应的是白色,因此想补单一的脏器可以对应的吃一些食物。

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