我是2012年得的脑血栓，正在玩麻将，突然感觉右边麻木，及时去医院检查，做脑CT没发现出血，又做了磁共振，确认了血栓部位。住院20多天，出院后一直遵医嘱，早上一粒阿司匹林，晚上一粒阿托伐他汀，从未复发。

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脑血栓患者是脑血管病的高危人群，是普通人发病的数倍。最新数据显示，我国缺血性脑血管病年复发率为17.7%，也就是不到6年的时间基本都要复发。所以预防显得尤为重要，医学上把梗死后的预防叫做二级预防，主要有以下几方面：一、危险因素的控制。其中包括可干预和不可干预两类。年龄和性别这些事不可干预因素，就不多说了。下面主要介绍可干预的危险因素：二、药物预防以上内容可能部分过于专业，仅做参考，如需解释可私信我，希望能帮得上忙。

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血栓造成的半身不遂我未見复发的，而脑溢血造成的半身不遂，很少不复发的。我母亲60岁半身不遂，80岁去世没复发过。哥哥脑溢血，第一次身边有人抢救过来后，第二年复又出血去世。母亲病后烟酒停了。在屋里活动，也玩麻将，身边总有人。

发現一人自述四次栓塞，但如今都没有后遗症。

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疾病的复发常常让患者们感到困扰，对于脑血栓疾病患者而言，要想预防脑血栓的复发，此时又应当要多加注意些什么呢?

1.患者们一定要认真遵从医嘱，坚持继续治疗。这既是治疗疾病的关键，也是根本的措施。对于高血压患者，则应当要在医生的指导下，长期合理服用降压药，有条件的话，则应当要经常测量血压，以便及时观察自身机体的血压变化情况。

2.定期去医院进行复查，复查的重点项目有血压、血脂、血液粘度、血糖等检查，有必要的话，还可进行头部的CT检查，一般每半年复查一次即可。对于发生有肢体麻木症状的患者而言，如果其机体存在有血压波动大，精神异常等变化，此时应当要及时进行就诊，切勿拖延。

3.事实上，家庭环境的优劣，对于预防脑血栓疾病的复发，也起到了一定的影响。家属们一定要主动进行配合，尽可能为患者营造一个温馨和睦的家庭氛围，以更好缓解病人紧张焦虑情绪，辅助其疾病更好的治疗。

指导专家：陈宇飞，主治医师，同煤集团公司总医院神经外科。

从事神经外科十余年，具有丰富的临床经验，擅长治疗颅脑外伤，以及高血压脑出血等疾病。

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脑血栓是脑梗死的一种类型，它的发生多是在动脉粥样硬化血管狭窄的基础上形成血栓而堵塞血管。

所以已经发生过脑血栓的患者要预防再次发作，最重要的就是要控制好动脉粥样硬化的相关危险因素。

保持健康的生活和饮食，具体一点就是生活规律，不熬夜，适当运动，不久坐，控制好情绪，低盐低动物油脂饮食。注意补充水分，特别是在夏天多汗时。不抽烟酗酒，戒浓茶，咖啡及碳酸饮料。

在医生的指导下合理使用抗血小板药物比如阿司匹林，氯吡格雷，合理使用他汀类药物调脂稳定斑块。

控制血压及血糖在一个合格且稳定的水平，控制好高脂血症。

根据情况必要时解除动脉狭窄，比如通过介入的方法行球囊扩张和支架植入，以及做颈动脉内膜剥脱手术等。

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脑血栓，医学上正式的名词叫做缺血性脑卒中，是一种危害性和致死率极高的脑血管疾病。脑血栓还极易复发。有专家统计到，脑血栓的平均复发率高达25%，而且在首次发作后1年内的复发率最高，然后随着时间的推移，复发率会逐渐降低。

不管怎么说，只要复发一次，患者的病情就会加重一次，残疾率和死亡率就会增加很多。脑血栓为什么那么容易复发，是因为大多数患者发生脑血栓的病理基础没有改变，这些因素包括高血压、高血脂、高血糖、动脉粥样硬化、心脏病等。如果这些因素得不到消除或者改善，脑血栓的复发只是个时间问题。

脑血栓的复发还与其他一些因素有关。有关专业组织还制定了预测脑血栓复发的量表，以评估患者复发的可能性。这些量表中的一些评估项目包括：（1）年龄，患者岁数越大越容易复发；（2）血压，血压越高越容易复发；（3）糖尿病，血糖越高越容易复发；（4）脑血栓症状，症状越严重的越容易复发等。

以上这些脑血栓复发可能性大的人群，要特别注意预防的问题。要预防脑血栓复发，就要做到以下几点：

1、针对脑血栓复发的基础疾病进行积极治疗，如降压、降脂、降血糖等；

2、对于有动脉粥样硬化问题的患者，要积极采取抗血小板治疗；

3、对于有房颤等心脏疾病的患者，要积极采取抗凝治疗；

4、保障患者有个安静整洁的休养环境，避免患者情绪的大幅度波动；

5、为患者提供清单饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物制品，少吃肥肉、内脏、鱼籽和奶酪等高脂肪食品；

6、劝说患者一定要戒烟、戒酒；

7、要求患者注意休息，不要过度劳累，适当做一些力所能及的事情等。

当然了，定期回医院做各项指标的检查，调整治疗方案，也是预防脑血栓复发所必不可少的。

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健康先知：预防脑血栓再发应积极控制体重，戒烟戒酒，治疗与其相关的原发疾病，清淡饮食，充足睡眠，稳定情绪，监控病情。

脑血栓又名缺血性脑卒中，与出血性脑卒中同属于脑血管疾病，病因为多种原因引起的动脉血管粥样硬化导致的病变部位的脑细胞缺血缺氧受损失去功能，致残率及致死率较高，严重影响生活质量及生存。

脑血栓发病后极易复发，且往往复发后更为严重，因此预防再发尤为重要。预防脑血栓再次复发应该注意以下几点：

• 积极控制体重

• 戒烟戒酒

• 治疗与动脉粥样硬化相关的基础性疾病，如高血压、高脂血症、糖尿病等

• 清淡饮食，避免高糖、高脂、高盐饮食

• 注意休息，保证充足睡眠

• 稳定情绪，不宜激动

• 定期体检，监控病情

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脑血栓发病有多凶险、预后有多艰难就不再多说了。直接说预防二次复发。

• 预防凝血。遵从医嘱，坚持服用抗凝血药物，干预血小板聚集。

• 严控血压。遵从医嘱，坚持服用降血压药物，同时做到定时定期检查血压水平并做好记录。

• 戒烟限酒。吸烟是脑卒中的独立不利因素，换句话说吸烟本身就容易引起脑卒中。当然，如果自己不吸烟，也要注意“二手烟”的问题。至于限酒，如果想饮酒也应适当限量，尽可能饮用低度酒。

• 生活习惯。生活习惯需要有所调整，包括饮食的膳食搭配和荤素搭配要合理，多吃新鲜蔬菜水果和鱼蛋奶，肉食应以瘦肉为主，蔬菜以纤维素多的蔬菜为宜。

• 锻炼身体。每天坚持锻炼身体，但是量要适度，不要剧烈锻炼。体重比较重的话就开始降低体重，同时保持心态的平和。

除此之外还需要提醒吃。我们都说“民以食为天”，但是我们也说“病从口入”。

1. 体型肥胖的话，要限制主食的摄入量，同时控制体重，争取将体重降至正常范围。同时要控制每天的进食量，宁可八分饱，不吃撑肚歪。如果觉得没吃饱，可以吃些蔬菜来补充。

2. 忌高脂肪、高热量食物：长期吃高脂肪、高热量食物，可以使血脂增高、血液粘稠度增加、动脉硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。所以在饮食上，要忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多、胆固醇高的食物，尽量不用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。另外，烹饪方法上不建议油炸、煎炒、烧烤食物。

3. 忌肥甘甜腻、过咸的食物：不建议食用甜味饮品、奶油蛋糕、咸菜等食物。

4. 忌生、冷、辛辣刺激性食物：比如白酒、辣椒、麻辣火锅等。这条是很多疾病的饮食忌口，相信大家不会觉得陌生。

希望我的回答能够帮到你。

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