五行经络养生的好处
中医来说,阴阳五行是中医养生之道的根本,所以养生要打通五行经络。五行就是金木水火土五种物质的运动,这五种特质相互支撑,相互制约,处于不断的运动变化之中,对于身体来说,五行对应的五脏就是指心,肝,肺,脾,肾。
经络联通,周身表里运行,气血濡养全身,把人体五脏六腑,四肢百骸连接成协调统一的整体。许多病邪都是通过经络和穴位有表及里的侵袭进入人体,只有五行经络畅通,人体才会健康。
经络就是人体五脏的经脉和络脉的统称。
经脉,是系统中的主干;络脉,是小网络,纵横交错,无处不至。
经络联通周身表里,运行气血,濡养全身,把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
经脉包括:12正经(如:手太阴肺经,足太阳膀胱);奇经八脉(如:任脉、督脉)。
络脉包括:15别络,浮络,孙络。
人的全身一共有十四条经络围绕,每条经络上都有一些重要穴位。
什么是气血?
气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。
物质基础:血;
能量来源:气;
经络:公路。
据中医理论所说,很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭进入人体。
通过日常对这些经络穴位进行捶、搓、揉、压等按摩护理,可以有效地疏通经络,行气活血,重拾人体自我调节气血能力,达到预防和治疗疾病的功效。
比如按摩压肺经上的鱼际穴和大肠经的曲池、迎香穴,可以起到润肺清热的作用;按摩压肾经上的涌泉穴,可以治愈口干、咽喉肿痛、泄泻和小便不利等症状;按摩压肝经上的太阳穴,可以祛除肝火旺盛带来的上火症状……

声明:
本站部分内容转载于互联网,转载文章是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请与本网联系(runpll@foxmail.com),我们将及时更正、删除,谢谢。